Como Acabar Com A Celulite, Afinal Isso é Possível

0

Como Acabar com a Celulite

Quer saber como acabar com a celulite ? Você não está sozinha. Pergunte a qualquer dermatologista e eles lhe dirão que mais de 90% das mulheres fazem a mesma pergunta, Por isso, estão todas pesquisando sobre, o que fazer para acabar com a celulite.

Apesar de haver hoje em dia um movimento para as mulheres assumirem o seu corpo como ele é, estimulando a exibição natural nas redes sociais, não há dúvida de que as mulheres tem um incômodo muito grande em relação a celulite.  A verdade é que, as mulheres são “obrigadas” a aceitar a celulite, mas seria ótimo se pudesse se livrar de vez delas, não é mesmo ?

O que é celulite ?

A celulite ocorre quando depósitos de gordura surgem através do tecido conjuntivo abaixo da pele, esta é a explicação e definição mais simples e direta para entender o que é a celulite.

A celulite e mais comum em mulheres que em homens, porque as bandas fibrosas de seu tecido conjuntivo feminino não se cruzam tanto para fornecer apoio sob a pele.

A gordura (em qualquer quantidade) sai do tecido conjuntivo – e por este motivo, mesmo a pessoa sendo magra pode ter celulite.

O que causa a celulite

A celulite é completamente normal e pode ser encontrada em praticamente todas as mulheres – não importa o quanto você esteja em forma e tonificado. Existem alguns mitos sobre celulite e sobre as causas da celulite que podem ser confusos.

É uma crença comum que a celulite é causada por um acúmulo de toxinas no corpo – no entanto, isso não é tecnicamente verdade. A celulite é causada pelo aparecimento de depósitos de gordura que atravessam o tecido conjuntivo abaixo da pele. Portanto tem a ver com a gordura diretamente, e não com toxinas. Mas vale a pela apostar nos exercícios para acabar com a celulite.

No entanto, seu tecido conjuntivo pode ser enfraquecido por hormônios, falta de exercício e tônus muscular, ou má circulação. Mas também pode ser algo genético, o que significa que, independentemente da forma, tamanho ou nível de condicionamento físico, você ainda pode ter celulite. Mas vale a pena apostar nos exercícios para acabar com a celulite, resolve melhorando muito a aparência delas.

Quais alimentos causam celulite?

Embora nenhuma dieta ou grupo de alimentos seja a causa ou a solução para sua celulite, certas coisas podem servir para agravar o problema.  Alimentos ricos em sal, como refeições prontas processadas, e excesso de sódio aumenta muito a retenção de liquido no corpo, o que pode causar inchaço e aumentar a aparência da celulite.

Álcool e refrigerantes, que são ricos em açúcares, e podem contribuir para o armazenamento de gordura
Alimentos ricos em açúcar refinado (como biscoitos, bolos e similares),também podem contribuir para o armazenamento de gordura.

Alimentos que ajudam acabar com a celulite

Dietas ricas em vitaminas, principalmente rica em vitamina C, aumenta a produção de colágeno. Então, é indicado aumentar o consumo de alimentos como kiwis, laranjas e tomates, para citar alguns ricos em vitamina C. Isto vai ajudar a pele ficar mais suave e firme.

Posso me livrar da celulite através do exercício?

Certamente pode ajudar. O exercício ajudará na perda de gordura e nos músculos subjacentes firmes, os melhores exercícios para eliminar a celulite são os aeróbicos, que ajudará no emagrecimento e a melhorar a aparência dos nódulos de gordura.

Além disso, certifique-se de fazer exercícios de força principalmente nas pernas nos seus treinos, para manter músculos e glúteos mais firmes, e acabar com a celulite nesta área do corpo.

Massagem ajuda acabar com a celulite ?

Embora não exista cura, acho que há valor em massagear a pele para ajudar a microcirculação e estimular o fluxo linfático.
Os tratamentos contra a celulite que incluem massagem , baseiam suas técnicas e teorias no conceito de que a massagem vigorosa ajuda a aumentar a circulação sanguínea, reduzindo quantidades excessivas de líquido em áreas que contêm celulite.

Os tratamentos que ajudam a separar as bandas fibrosas, melhoram a flacidez da pele e reduzem as células adiposas terão o efeito mais significativo, especialmente se combinados.
Em casa, a escovação com o corpo seco também pode ser útil – e é bastante barato tentar.

É possível acabar com a celulite com café ?

Esfregar pó de café na celulite pode ajudar?
Metilxantinas (por exemplo, cafeína, aminofilina e teofilina) funcionam em teoria estimulando a lipólise.

Houve estudos que mostram alguma melhora nas aplicações tópicas aplicadas duas vezes ao dia por seis semanas.
Curiosamente, existem algumas evidências para a aplicação de um retinóide tópico , pois ajuda a melhorar a elasticidade da pele e, consequentemente, a aparência geral. ‘

Qual é a melhor maneira de se livrar da celulite?

Existem alguns tratamentos diferentes para a celulite, desde escovas corporais a cremes etc. O ideal é a combinação de alguns tratamentos como: massagens, dieta que evita alimentos que aumentam o acúmulo de líquido, e exercícios, com certeza vai acabar com a celulite, ou no mínimo, tende a fazer a maior diferença na aparência delas rapidamente.

Leia Também:
Como Perder Peso Rápido 12 Dicas Infalíveis
Chá para emagrecer rápido, conheça os 7 melhores

Leave A Reply

Your email address will not be published.